Odată cu venirea toamnei și începutul școlii, infecțiile respiratorii devin foarte frecvente la copii. Printre cele mai întâlnite se numără răceala comună și gripa. Deși simptomele pot fi asemănătoare – febră, nas înfundat, frisoane – cele două afecțiuni au cauze și evoluții diferite.
Ce este răceala comună?
Răceala (nazofaringita) este o infecție virală ușoară, cauzată cel mai adesea de rinovirusuri, adenovirusuri sau coronavirusuri sezoniere.
Apare frecvent la copii – uneori chiar de 4–6 ori pe an.
Se răspândește mai ales în sezonul rece, când cei mici petrec mai mult timp în colectivitate.
Afectează în principal mucoasele nazale și gâtul.
Factori favorizanți ai răcelii la copii:
- oboseala și stresul,
- imunitate scăzută,
- alergii,
- reflux gastroesofagian,
- expunerea la fum de țigară și poluare,
- aerul prea uscat din încăperi.
Ce este gripa?
Gripa este o infecție virală cauzată de virusul gripal, mult mai agresiv și contagios decât virusurile răcelii obișnuite.
Se manifestă prin epidemii sezoniere în fiecare an, din toamnă până la începutul primăverii.
Este foarte contagioasă și se transmite ușor în colectivități.
Poate provoca forme mai severe, mai ales la copiii mici, la cei cu boli cronice și la persoanele vulnerabile.
Spre deosebire de răceală, gripa necesită mai multă atenție și poate da complicații.
Simptomele răcelii vs. simptomele gripei
Răceala comună
- debut treptat, cu oboseală și ușoare frisoane,
- nas înfundat, strănut, secreții nazale,
- dureri de cap sau urechi,
- ochi apoși, senzație de gât iritat,
- febra este rară și, dacă apare, este de obicei scăzută.
Gripa
- debut brusc, cu febră mare și frisoane,
- oboseală intensă, stare de epuizare,
- dureri musculare și articulare,
- lipsa poftei de mâncare, uneori greață,
- tuse uscată și persistentă,
- nas înfundat și durere în gât.
În timp ce răceala se vindecă în câteva zile, gripa durează în jur de o săptămână și poate lăsa copilul slăbit pentru mai mult timp.
De ce copiii se îmbolnăvesc mai des toamna sau iarna?
- Sistemul lor imunitar este încă în dezvoltare.
- Toamna și iarna petrec mai mult timp în spații închise.
- La școală și la grădiniță, contactul apropiat favorizează transmiterea virusurilor.
- Obiceiul de a-și atinge fața cu mâinile nespălate accelerează răspândirea germenilor.
- Lipsa expunerii la soare.
- Modificarea orarului de spmn, cu reducerea numarului de ore de somn
Cum se răspândesc răceala și gripa?
- prin picături eliminate la tuse sau strănut,
- prin obiecte contaminate (jucării, clanțe, suprafețe),
- prin contact direct (îmbrățișări, strângeri de mână).
Din punct de vedere stiintific, racelile sunt cauzate de virusuri, cel mai frecvent rinovirusuri, si nu de expunerea directa la frig. Totusi, anumite conditii asociate sezonului rece pot contribui indirect la raspandirea virusurilor.
Cum sunt diagnosticate răceala și gripa?
De obicei, medicul stabilește diagnosticul pe baza simptomelor și a examenului clinic. În unele cazuri pot fi recomandate teste suplimentare:
- hemoleucogramă pentru semne de infecție,
- radiografie toracică pentru a exclude pneumonia,
- exudat nazal/faringian pentru identificarea virusului.
Cum se tratează răceala și gripa?
Tratament general
- Lichide din abundență: apă, ceaiuri, supă, suc de mere diluat.
- Dieta ușoară: alimente simple, puțin condimentate, cereale, pâine albă, biscuiți.
- Odihnă suficientă.
- Spray cu apă salină pentru desfundarea nasului.
- Umidificator cu vapori reci pentru a reduce congestia.
- Gargară cu apă sărată la copiii mai mari, pentru dureri de gât.
Medicamente
- Antibioticele nu sunt utile – nu acționează asupra virusurilor.
- Antiviralele pot fi prescrise pentru gripă, mai ales dacă există risc de complicații.
- Medicamente pentru febră: doar cele indicate de medic și în doze corecte.
- Fără aspirină la copii (risc de sindrom Reye).
- Fără ibuprofen la sugari sub 6 luni.
Cum gestionăm febra la copil?
- Îmbrăcați copilul lejer și mențineți camera la 18–20°C.
- Oferiți multe lichide.
- Faceți băi călduțe (nu reci, nu cu alcool).
- Monitorizați temperatura cu termometru digital:
- rectal – cel mai precis la sugari,
- frontal sau auricular – de la câteva luni,
- oral – doar după 4 ani.
Când trebuie să mergeți la medic?
- are febră mare care nu scade
- copilul respiră greu sau rapid,
- simptomele se agravează după ce păreau că se ameliorează,
- apar vărsături repetate sau semne de deshidratare,
- este foarte somnolent și greu de trezit,
- are dureri de ureche sau de sinusuri.
La sugarii sub 3 luni, orice febră este o urgență și necesită consult medical imediat.
Cum prevenim răceala și gripa?
- Vaccinarea antigripală anuală (de la 6 luni în sus).
- Spălat frecvent pe mâini cu apă și săpun, cel puțin 20 de secunde.
- Dezinfectant pe bază de alcool când nu există acces la apă.
- Evitarea atingerii feței cu mâinile murdare.
- Purtarea măștii medicale în preajma persoanelor bolnave.
- Aerisiți zilnic casa și mențineți aerul umed.
Concluzie
Răceala este o infecție banală, în timp ce gripa poate fi mult mai severă. Pentru părinți, este important să observe atent simptomele, să ofere copilului îngrijirea corectă acasă și să ceară ajutor medical atunci când este necesar.
O bună prevenție – prin vaccinare, igienă și un stil de viață sănătos – rămâne cea mai eficientă metodă de a reduce numărul de episoade de boală la copii.
Referințe medicale
https://uclahealthib.staywellsolutionsonline.com
https://naitreetgrandir.com
https://www.springfarma.com
https://humer-lagamme.fr